七返還丹，在人先須，煉己待時(shí)
七返功，人難會(huì)。
返本還元，七轉(zhuǎn)收歸兌。
陽(yáng)九但行陰六位。
何慮三峰，雪里安然睡。

在人修，須發(fā)志。
烹煉依時(shí)，勿使心游外。
澄凈湛然無(wú)垢膩。
神水頻澆，別有甘甜味。